Massage myofascial
Qu'est-ce que le relâchement myofascial?
Relativement nouveau, le relâchement myofascial est une technique originant des années 1960, et une des méthodes les plus pertinentes pour la vie moderne d'aujourd'hui surtout pour la plupart des gens travaillant assis devant leur écran d'ordinateur, penchés en regardant leur cellulaire ou d'autres qui doivent travailler debout toute la journée. N'importe quelle position maintenue sur de longues périodes cause des raideurs au niveau des fascias qui recouvrent les muscles individuellement ainsi que les groupes musculaires, et une sensation de rigidité générale est ressentie à travers le corps. D'autres types de massage peuvent aider, mais les effets bénéfiques du relâchement myofascial se feront ressentir plus longtemps, car il va directement enlever la source possible du problème.
À quoi s'attendre lors d'une séance de relâchement myofascial?
Les techniques du relâchement myofascial peuvent êtres fortes ou douces. Lors du premier massage, il est possible que le client ne discerne pas les mouvements du ou de la thérapeute, mais le relâchement sera définitivement ressenti par après. Un massage doux et lent donne de meilleurs résultats.
À qui le relâchement ashiatsu convient-il?
Ce massage convient à tous, mais bénéficiera surtout à ceux qui souffrent de douleurs chroniques, de blessures permanentes ou à ceux qui maintiennent la même position pendant plusieurs heures par jour à cause de leur travail ou autre.
Bienfaits pour la santé physique
- Réduit les douleurs
- Relâche les noeuds et points gâchettes
- Amélioré les mouvements et la flexibilité
- Améliore la symétrie et l'alignement structurel du corps
- Augmente la circulation sanguine et une récupération rapide
- Renforce les fonctions musculaires
- Élimine les zones de tensions qui limitent le flux de circulation
- Réduit les crampes et spasmes musculaires liées à l'exercice
- Réduit l'apparence de la cellulite et des vergetures
- Améliore l'apparence des cicatrices et fibroses
- Réduit les risques de blessures
- Diminue les douleurs quotidiennes
- Améliore les performances sportives
Bienfaits pour la santé mentale
- Permet à mieux connaître son corps
- Balance les émotions
- Détend l'esprit
Prix
Myofascia Strech Massage can be combined with other massage like Swedish massage .
Localisation : 3320, rue Lepailleur Montréal (Métro Honoré-Beaugrand)
Parking is available