Massage Ashiatsu

Qu’est-ce que le massage ashiatsu?

Le massage ashiatsu vient du Japon. Ashi signifie « pied », et atsu « pression ». Ce massage est plutôt revigorant, parfait pour s’énergiser et repartir détendu. Les mouvements rythmiques du ou de la thérapeute stimulent la circulation sanguine, éliminent les blocages et réchauffent le corps.

À quoi s’attendre d’un massage ashiatsu

Pour ce type de massage, le ou la thérapeute utilise la plante de ses pieds, ses orteils et ses talons. Les techniques utilisées incluent le pompage, le glissement, et la stimulation des points de pression. Il peut être donné avec ou sans huile et le patient est libre de garder ses vêtements, s’il ou elle le préfère.

À qui le relâchement ashiatsu convient-il?

Le massage ashiatsu saura plaire à ceux qui apprécient un bon massage sur toute la surface du corps. Si vous avez une zone spécifique que vous aimeriez travailler, vous pouvez combiner le massage ashiatsu avec un massage yoga thaïlandais.

Bienfaits pour la santé physique

• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Relâche les tensions
• Améliore la flexibilité
• Offre un effet de longue durée

Bienfaits pour la santé mentale.

• Aide à se valoriser et à gagner la confiance en soi
• Diminue le stress
• Aide à détendre l'esprit